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下面附上一則新聞讓大家了解時事
MLB CUP／大豐三連勝晉級四強 翁璵皓、蘇詠鈞初體驗 | 棒協賽事特報 | 運動 | 聯合新聞網
2019年MLB盃全國次少棒錦標賽，大豐國小翁璵皓（左）與「大鈞」蘇詠鈞（右）首次上場打擊。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 2019年MLB盃全國次少棒錦標賽，新北市大豐國小用24支安打敲回30分，以30：1在四局提前擊敗彰化縣忠孝國小，以三連勝之姿拿下C組第一，確定晉級四強，下午回到學校繼續練球，總教練孟廖燦東表示：「還有兩天要打。」 大豐先發投手陳韋翰在開局本周刷卡優惠就出現一次觸身、一次四壞，沒解決任何人次就退場，接手的高宇翔丟掉一分算在陳韋翰帳上，高宇翔則是投三局無失分，還送出四次三振，石正侑投最後一局無失分，孟廖燦東表示：「先發投手不常登板，比較緊張，第二任投手有鎖住比賽。」大豐打線在一局下立刻給予分數支援，四支安打加上對手三次失誤、三次四壞，攻下6分，第二局攻下10分、第三局14分，拉開分差，孟廖燦東表示：「對手可能接觸時間比較短，打線算正常發揮，球隊有延續昨天氣勢，大家表現都不錯。」也因分數早早拉開，大豐在三局下換上代打，翁璵皓與蘇詠鈞都是生涯第一次上場打擊，翁璵皓還敲出安打，翁璵皓表示：「感覺很興奮，敲出安打後自己也有點嚇到，把緊張也打出去了，希望之後還有機會再上場。」大豐隊上有兩個蘇詠鈞，背號11號的「大鈞」蘇詠鈞是第一次踏上紅土球場，他說：「因為太緊張了，沒有打好，有點意想不到，本來以為不會上場打擊。」翁璵皓、蘇詠鈞接觸棒球時間僅三、四個月，都還在練習，連隊內對抗賽都還沒出賽過，雖然技術還不成熟，但孟廖燦東認為兩人有潛力，「就差了一點自信。」2019年MLB盃全國次少棒錦標賽，大豐國小翁璵皓生涯首次上場就敲出安打。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 2019年MLB盃全國次少棒錦標賽，大豐國小「大鈞」蘇詠鈞生涯首便宜暢銷商品次上場，敲出游擊方向滾地出局。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 2019年MLB盃全國次少棒錦標賽，大豐國小翁璵皓生涯首次上場就熱銷產品網路人氣產品top10敲出安打。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook 2019年MLB盃全國次少棒錦標賽，大商品網購達人豐國小三連勝晉級四強。記者蘇志畬／攝影 分享 facebook
一週狂鏟5公斤！她生理期前吃豆腐 營養師也說讚
日本減肥女王藤井香江指出，女生生理期前受到荷爾蒙變化影響，食慾增加、代謝下降，使得身體容易出現水腫的情況，因此在生理期來之前，吃豆腐是一個不錯的選擇，不僅讓她一週狂減5公斤，也靠著豆腐維持好身材。
據《ETtoday》報導，晨光健康營養專科諮詢中心院長趙函穎表示，豆腐中含有大量大豆纖維，能夠促進腸胃蠕動、改善便秘，甚至還能延緩血糖上升，提供飽足感。
趙函穎解釋黃豆中含有大豆異黃酮，與女性荷爾蒙雌性激素構造類似，適當的攝取能調節激素分泌的不足，因此黃豆製品對於女性瘦身期間，是很好的蛋白質攝取選擇之一。
此外，針對生理期前吃豆腐瘦得比較快的說法，趙函穎指出，很多女性患有嚴重的經前症候群，可能會出現頭痛、腹痛、心情煩悶等症狀，也會因為荷爾蒙影響而暴飲暴食，因此選擇食用低脂肪的豆腐，能夠減少煩悶又能有飽足感，對於減肥的人來說已經成功一半，若是認為料理豆腐麻煩，也可改為喝豆漿或吃毛豆代替，再加上把握生理期後的黃金減肥週，效果俱佳。
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